🔎 ✖

Запитання за тегом: дихання

Як правильно виконувати діафрагмальний видих «Хаа» при заняттях гімнастикою?

Геннадій, , 1 відповідь

Під правильним видихом («Хаа») при виконанні силових вправ мається на увазі видих на рівні діафрагми, а не горла чи грудей?

Олег, , 1 відповідь