Пам’ятайте, що всі м’язи кріпляться на кістках у різних місцях, і найчастіше біля суглобів. І в м’язах проходять усі судини та нерви, тому погана робота м’язів впливає на кровообіг і, зокрема, при підвищенні та зниженні атмосферного тиску. Такі люди, так звані метеопати, мають, як правило, загальну м’язову недостатність, що впливає на рух крові при зміні атмосферного тиску мікросудин (капілярів). А якщо колись були травми, що залишали після себе рубці та спайки, то вони посилюють метеопатичні болі, оскільки при зміні атмосферного тиску м’язи зі старими рубцями погано пропускають кров по судинах, які в них проходять.
Рекомендується за поганої погоди не відлежуватися, а виконувати найпростіші гімнастичні вправи в ліжку або на підлозі, розкручуючи суглоби. Необов’язково бігати та стрибати, головне — запустити роботу м’язів, щоб вони сприяли посиленню кровотоку та лімфотоку, щоб не застоювалася кров. У такому разі ви не впадатимете в іпохондрію, пов’язану з погодою. Але психологічно зробити це важко, особливо людям похилого віку, які звикли не протистояти болю, а знімати її таблетками.