Чи може погіршуватись зір при остеохондрозі?

Якщо хочеш зберегти зір, займайся гімнастикою. Мається на увазі як махи руками, ногами, так і роботу всього тіла загалом. Остеохондроз шийного відділу, звичайно, може призвести до зниження кровотоку в судинах головного мозку, що може вплинути на зниження зору, слуху чи пам’яті. Тому необхідно докласти всіх зусиль, щоб зір далі не слабшав. Рекомендуються антигравітаційні вправи, тобто коли у вихідному положенні голова перебуває нижче ніг. Але час виконання вправи поступово збільшувати, по 5 секунд, доводячи загальний час до 1-2 хвилин. Наприклад, вправа «Берізка».