При фізіологічних змінах для компенсації нестачі згаслих гормонів кінезотерапія на тренажерах є, мабуть, найкращим рішенням. Заняття на тренажерах замінять таблетки від високого тиску та врятують від ожиріння. Головне – терпіння.
У цьому випадку особливу увагу слід приділяти вправам на м’язи ніг. Також корисні будуть різноманітні аеробні програми на легких тренажерах.