Подібні зриви виникають з таких причин:
- порушення ритму видиху «Хаа» при виконанні силової фази вправи. Зверніть увагу та відновіть заняття, зменшивши для початку кількість вправ до 8-10 та збільшивши паузу між вправами.
- Мало води... Після кожної вправи початківцям потрібно обов’язково робити один ковток води!