Чи можливо виправити плоскостопість у зрілому віці?

Плоскостопість у зрілому віці виправити неможливо, тому що стопа вже сформована, хіба що за допомогою хірургічної корекції (реконструкції), але відновити відносну силу м’язів стопи, яка компенсуватиме цю плоскостопість, тобто позбутися за допомогою цих вправ від болів у суглобах, у спині цілком можливо. Але носити ортопедичні устілки, які сприяють атрофії м’язів стопи, не слід: це призведе до погіршення загального стану до неможливості пересування.