Чи не шкодить ниркам великий обсяг випитої води?

Якщо людина відразу вип’є великий обсяг води, то ця вода так само швидко вийде з потом, не наситивши організм і перевантаживши нирки. Треба пити не поспішаючи, часто й маленькими ковтками, як було заведено в старих традиціях, коли люди не поспішаючи пили чай із самовару і всією сім’єю випивали цілий самовар (5 літрів).