Чи можна поєднувати заняття кінезотерапією з футболом?

Якщо людина грає у футбол, а також у волейбол, баскетбол чи хокей, то вона зобов’язана стежити за збереженням сили та еластичності зв’язкового апарату суглобів з метою профілактики травм. Для цієї мети кінезотерапія підійде краще, чим щось інше. Але якщо ви отримали серйозну травму колінного суглоба, то про футбол краще забути, замінивши його заняттями у тренажерному залі. Будь-яке спортивне навантаження без правильної підготовки до нього та реабілітацією після може негативно позначитися на стані хребта.